2年のやまねでーす。練習日誌でーす。

2010年8月20日（金）

【短距離】

SD30m

SD60m

150m×4

【長距離】

3:50/㌔　ペース走　7ｋｍ（設定：10ｋｍ）

今日は久しぶりに胸が痛まずに走ることが出来ました!!　が、体力の衰えは隠せず・・・。

慌てずに少しずつ戻していきたいと思います。

合宿もいよいよ10日後に迫ってきましたね!!

みんなで一緒に盛り上げて、素晴らしい合宿にしましょう!!