アッサラーム・アライクム！イスミータクヤ。久しぶりに練習日誌を書きます。

　短距離：150×3×2

　中距離：600×2 (R=20min)

  長距離：2000+1000

改めて自己紹介します。健康パートにいることもありますが、短距離のインターバルをこなすのが好きです。

最近は東京マラソン2010参加記念Ｔシャツや母校のＴシャツを着て走ることがおおいですね。

語学（フランス語やアラビア語など）がおもしろいです♪

毎週三田で授業を受けています。必修語学としてとるのか、クラスに東洋史専攻の学生がけっこういます。

来年ＤＥＬＦ/DALF対策の授業を受けるかもしれません。

学年があがり、いまのところ平日は家での平均睡眠時間が5時間以下なのでねむいです。

一週間前、39.8度の熱が出ました。

大会まで一週間をきったので体調に気をつけます。それではおやすみなさいｚｚｚ