４月１０日（土）の練習日誌

Posted 2010/04/11（日） 02:19 by chihiro（09）
こんばんは☆陸同２年門屋です！
誰かに頼まれたわけでもなく、勝手に練習日誌書こうと思います、この時間に・・・(笑)
今日（正しくは昨日）は土曜日でしたが１６：００ごろ競技場に行ったら既にたくさん人がいました～＼（●∀●）／
みなさん熱心です！
私はというとほぼ１週間ぶりの運動で、アップだけで眠たくなってしまいました・・・。
月金５限（三田）になると思うので平日の参加が壊滅的になってしまいますが、どうぞ忘れないでください。笑）
門屋です！笑
これじゃあ1年生にも覚えてもらえないかなぁ・・・。
でも、今日久しぶりに競技場で走れて、陸同の皆さんに会えてすごく嬉しかったです！
シーズンも始まりますし、是非土日も競技場へ！♪
土日自主練習のすすめでした～＾＾笑
 
長距離：ペース走　１００００～１２０００　（キロ４）
 
短距離：２００＋２００　？
　　　　　２００×５
 
中距離：２００＋２００　　ペース走　２０００Ｍ　（キロ４）
 
かなり適当ですみません＾＾；
他の練習も皆さんたくさんやっていました！書いたのは私が見ていたメニューだけです。
中距離っていうのはＭ田君です（笑）ペーランをしている姿はレアですね！笑
それでは新年度も陸上を楽しんで、陸同を盛り上げていきましょー☆
おしまいッ☆