今更ながら初ログインの1年村木です。

今日も天気は涼しくとても走りやすい一日となりました。

秋っていいねー

春のほうが好きですけどねー

本日ののメニューは

短距離パート・・・30ｍ×2+50ｍ×2+200ｍ×5

長距離パート・・・10000ｍのペース走で4分ペース

気持ちよく走れました。ペース走は最初はいっぱいいたけど、最後は4人ってさみしいです。

ついに合宿が近付いてまいりました。

マジで楽しみだが

一芸とか無理ッス

以上村木からでしたー。