こんんん～っんばんわ！！！！！

アディダスの愛用シューズをメディセンターに忘れたと思いきや、一限の教室に置きっぱなしだった1年の山根です。理工学部で長距離パートです。ちなみに過去、高校3年間でランニングシューズを3回遺失しています・・・危うく記録更新・・・・・（汗）。受付のお姉さん、3回も疑ってすみませんでした。　

今日は快晴で太陽が照りつけるコンディションの中、練習お疲れ様でした。

【練習メニュー】

○短距離・・・150m×4~7本　　　　※一年、マイル参加者：メンバー選考会　400m　T.T

○長距離・・・インターバル：400m×10本(70s~75s)  rest 200m(60s)

○健康（jog）パート・・・1時間jog （約10km）

長距離パートは予想以上にハードなメニューとなりました・・・・。白熱したマイルの選考会は見てる側はかなり楽しかったです♪笑

 いよいよ来週末には早大同記録会ですね！！（-＾∀＾-）

梅雨なので、気圧変化が激しいです！！トンフルもいまだ脅威です！！

体調管理には気をつけて、みんなで万全な状態で記録会にのぞみましょ～♪

ではでは、おやすみなさ――――（´ Ｑ ｀）。о０――――い