STU7716（22）さんのブログ

役職紹介　記録係

Posted 2011/10/15（土） 09:28 by STU7716（22）

 役職紹介　＜記録係＞

こんにちは、記録係の二年藤森です。

では、記録係の紹介をします。

 

 

１．仕事内容
仕事内容はよろず記録にかかわることです。具体的には大会時の記録とビデオ撮影とDVDの編集，それを
webにアップしたり編集したりすることが主要な仕事であるといえます。年度の終わりに記録集を作ります。

２．記録係利点
①やりたい人が少ないので立候補すればほぼ役職が決まります。
②基本、大会以外では仕事がありません。

３．向いている人
マネージャー業務が好きな人、記録を書くことが面倒ではない人。

４．注意点

短短合宿練習メニュー

Posted 2011/09/03（土） 22:35 by STU7716（22）

二年記録係の藤森です。

2011年夏合宿短短メニュー　です。

1日目　

午後
30m×5＋60m×5＋100m×2(スタブロ)
テンポ走120m×５

2日目

午前

バトンフロート100m×３　マーク走60m×５　ラダードリル　

午後

１２０m×１０

3日目
午前

スタブロ30m×5＋60m×5　１００ｍトライアル　ラダードリル

午後

バトンを使った加速走約１００ｍ×５　150快調走×5

4日目

午前

牽引走×３＋マーク走６０ｍ×５+ラダードリル＋バトンフロート１００ｍ×５

午後

タカダ

Posted 2010/12/21（火） 00:05 by STU7716（22）

浅井先輩と今います

はい、僕の家で

今日のメニュー

　　　２００×３+４継+２００×３

 

をやりました。

陸上って楽しいなーーーーーーーーーーーーとあらためて実感しました。

 

いろいろありますが陸上をがんばりたいとおもいます。

今日でた不信任案はいったいどうなったのでしょうか？

とりあえず、周りの人も自分も成長できるメニューづくりを心がけたいとおもいます

では新年に

八月三一日(月)の練習

Posted 2010/08/31（火） 18:33 by STU7716（22） 
　今回佐藤君から提案を受けて、書くことになった一年商学部の藤森隆之です。

　練習メニュー

　短距離　200 ２セット×２　で

　中長距離　8000pr 3分５０/㌔　＋400×２　で繋ぎは８００ジョギングと400ジョギング　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　だそうです。

　ちなみに、３０日の練習では、当日に帰省から帰ってきたばかりなので、こちらの暑さのせいで、体力があまり持ちませんでした。

　　とうとう明日は、合宿です。　　暑さに負けず頑張りましょう！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上です。

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