こんばんは☆陸同2年門屋です!
誰かに頼まれたわけでもなく、勝手に練習日誌書こうと思います、この時間に・・・(笑)
今日(正しくは昨日)は土曜日でしたが16:00ごろ競技場に行ったら既にたくさん人がいました~\(●∀●)/
みなさん熱心です!
私はというとほぼ1週間ぶりの運動で、アップだけで眠たくなってしまいました・・・。
月金5限(三田)になると思うので平日の参加が壊滅的になってしまいますが、どうぞ忘れないでください。笑)
門屋です!笑
これじゃあ1年生にも覚えてもらえないかなぁ・・・。
でも、今日久しぶりに競技場で走れて、陸同の皆さんに会えてすごく嬉しかったです!
シーズンも始まりますし、是非土日も競技場へ!♪
土日自主練習のすすめでした~^^笑
長距離:ペース走 10000~12000 (キロ4)
短距離:200+200 ?
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