asai(08)さんのブログ

3月26日の練習日誌!

しまった!最終投稿からいったい何日経ってるんだ!!

ということで浅井です。

今日は雨は降るし、寒いし散々でしたね。とはいえ新井副ひよがアツく仕切っていました。

そんな本日の練習

短距離:30m×2+50m×2+70m×2(加速走)、200m×3(テンポ)、120m(レペ)

長距離:インターバル系

 

春休みもあと僅か。もうすぐ新学期ですね~、とくれば新勧の季節です!

新2年生はがんばってくださいね!出来る限りは我々も手伝いますよ~ では

2月24日の練習(短距離ver)

こんにちは。浅井です。江津くんに練習日誌を書いてもらう予定でしたが、まだアカウントが取れていないようなので代打です。

短距離:60m×3、100m×2、120m×2、補強

平澤くん提案の練習メニューからかけ離れてしまいました。ごめんね。

火曜日に浅井家で開催された2年有志の飲み会の余波か、練習出席者が減りました。

来年は正式に学年会が開催できるといいと思います!

最近温かくなってきたので皆さん是非日吉もしくは織田に顔を出して下さいね では。

12月4日の練習日誌

どうも浅井です。

別に指名された訳ではありませんが勝手に練習日誌書いてます。

(もし誰か指名されてたらごめんなさい。こんな文章削除してください。)

前回再開と言いつつ、それから書いていないことに気づき思い立った訳です。

そんな今日の練習メニュー

100m×6(100mwalkつなぎ)を2セット、サーキット

 

自分はマラソン明け初練習でしたが、今日は練習人数も多くとても良かったです!

人が多いと楽しさも練習の濃さも違いますね。

マラソンが終わったと思ったら、次は駅伝です。選手の方は頑張ってください!

補助員として自分もサポートします!そしてオープンの衣装の用意は出来ていますか??

某会員がインフルらしいですが、皆さんも体調管理に気をつけてお過ごしください。では。

11月25日の練習日誌

2年の浅井です。練習日誌の再開です。

三田祭も終わり、授業も始まり皆さんは忙しい日々を過ごしているのでしょうか?

今日は練習開始時の人数が10人を割り込みました。久しぶりの光景・・・やはり人は多い方がいいですね。

そんな今日の練習メニューは

短距離:200m(テンポ走)×5、補強(体幹系)  長距離:ぺーラン

 

いよいよ今週末に河口湖合宿が迫ってまいりました!

各自いろいろ目標があると思います。ちなみに自分は4時間切りです。

ぶっつけ本番の人も、調整している人も当日頑張りましょう!

そして冬も練習に来てくださいね。寂しいのは嫌です。(キモいとか言わないように。特に湯ノ谷とか)

それでは金曜日に。

10月28日の練習日誌

ズボンの丈が伸び始めた浅井です。

今日は天気は良かったものの、日が沈むと肌寒く感じましたね。

試合当日も今日の様に晴れることを願うばかりです。

 

練習メニューは試合前ということで

短距離:フリー <ちなみに自分は300m、150m×2>

長距離:フリー <ちなみに村山、山根はぺーラン8000m(㌔3分50)+1000m>

という感じでした。

 

調整期間に入り、クラ対が近付いてきたという実感が湧いてきますね。

慶大同の底力を発揮してベストを尽くせば結果はついてくるはずです!

対抗選手もオープン選手も、もちろん試合に出場しない人も残りの日数を有意義に使い万全の状態で試合に臨みましょう!

8月3日の練習日誌

2年の浅井です。久し振りの練習日誌です。

テストが終わり、親睦合宿も終わり今日が夏休み最初の全体練習でした。

短距離:30×3、60×3、120×3を2セット

長距離:ロングジョグ

テスト中も練習していた人はいると思いますが、比較的軽めの練習にしました。

帰省や旅行などで参加人数は減っていますが、しっかりと練習していきましょう!!

7月1日の練習日誌

2年の浅井です。20歳になって初ブログです。

チューハイ片手に書いてます。若干酔ってるかもです、すいません。

今日の練習メニューは

短距離:150、200、150(間1分)×2

長距離:60分jog

今日は雨の心配もありましたが、雨も降らずトラックも比較的すいていて走りやすかったですね。

練習開始時とても人数が少なかったです。やはり練習は大人数でやったほうがいいので、金曜は是非参加しましょう!

 

(これ以降は練習日誌とは関係無い内容です。)

 

さて、もう7月になりました。テストですね。そして、夏ですね!

夏といえば、そう!!!アニメの季節ですね。

この時期1クールが終わり、寂しい時期ですが私達にはエヴァがあります!

現在日テレでテレビシリーズ放送中です。必見です。3日には「序」放送です。義務です。

やはり何事も息抜きは必要ですよね。テスト勉強で疲れた、練習で疲れた、そんなあなたにエヴァをどうぞ。

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